こんにちは。美容と健康にのために、果実発酵酢100％から作られた美酢（みちょ）を飲み続けている営業部の丸山です。

嘘です。単純に美味しすぎでハマってます。色々な果実の種類があり、どれも美味しいですが、一番好きなのはざくろ味です。

風呂上がりに牛乳で割った「美酢ミルク」を飲んでる時が至福の時間となっております。

それはさておき、今年も年に一度の健康診断に行ってきました。

毎年夏の終わりころから、健康診断が近づくにつれて、食生活や運動の頻度について意識し出し、調整しています。

診断の結果を見ながら、もう少しああしよう、来年はもっとここに気を付けよう等と反省です。

しばらくするとまた忘れて元に戻ってしまいますが（笑）

心と体を健康に保つために、年に一度の健康診断で、日々の生活習慣を見つめ直すきっかけにしようと思う今日この頃です。



こちらは健康のために野菜のおやつを食べるルルです。

それではまたお会いしましょう！